Anju HabeebJul 19, 20201 minസ്തനവലുപ്പവും ദൃഢതയും കൂട്ടാനുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ; വിഡിയോയിലൂടെ മനസ്സിലാക്കാം...ഫിറ്റ്നസ് ഗ്രൂപ്പിലെ ഇന്നുവരെയുള്ള എല്ലാ ബാച്ചിലും വരുന്നവരും ഫിറ്റ്നസ് സംബന്ധമായി മെയിലും മെസ്സേജും അയക്കുന്നവരും ആദ്യത്തെ ദിവസം മുതൽ...
Anju HabeebJul 19, 20201 minഈ ഒരു കാര്യം ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ എന്ത് വർക്കൗട്ട് ചെയ്താലും റിസൽറ്റ് വട്ടപ്പൂജ്യം...ഹെൽത്തി ആയ ശരീരത്തിനും കുടവയർ കുറയ്ക്കാനും, റസിസ്റ്റൻസ് ട്രെയിനിങ്ങിനുള്ള പ്രാധാന്യം നമുക്കെല്ലാവർക്കുമറിയാം. എന്നാൽ ജിമ്മിലാവട്ടെ...